Fortalece tus huesos y articulaciones
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Fortalece tus huesos y articulaciones

Serra, Jaume

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Detalles

ISBN: 9788491182108

Editorial: Integral

Género: Salud y bienestar, Salud y bienestar > Vida saludable

Fecha de edición: 09-10-2019

Sobre esta publicación

Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.