El entrenamiento físico y mental de la Legión Francesa
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El entrenamiento físico y mental de la Legión Francesa

Gérald, Mayor

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Detalles

ISBN: 9788499109800

Editorial: Paidotribo

Género: Deportes y recreación > Boxeo, Deportes y recreación, Deportes y recreación > Entrenamiento

Fecha de edición: 31-05-2023

Sobre esta publicación

Este libro, que va dirigido a los deportistas que desean mejorar sus capacidades físicas, pero también a los que quieren prepararse como futuros aspirantes a las fuerzas de élite reúne todo el método desarrollado durante treinta años por el Mayor Gérald, instructor de la Legión Extranjera.
Combinando sus programas de ejercicios (preparación física general, superación de obstáculos, combate, natación, etc.) con su experiencia sobre el terreno, está lleno de consejos y ayuda a comprender la rusticidad de la Legión. Porque cuando se es legionario, el objetivo de la preparación física no es conseguir una medalla sino mantenerse con vida.