Yoga sensible al trauma
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Yoga sensible al trauma

Macaya, María

Explora cómo el yoga sensible al trauma, de María Macaya, puede transformar tu bienestar emocional y corporal. Sumérgete en esta práctica creada por expertos para sanar heridas profundas y entender el cuerpo desde otra perspectiva. ¿Listo para empezar tu camino hacia la sanación?

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Detalles

ISBN: 9788410243545

Editorial: Plataforma

Género: Medicina, Medicina > Medicina alternativa y complementaria

Fecha de edición: 08-10-2024

Sobre esta publicación

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.