Vida antiinflamatoria
Ebook
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Vida antiinflamatoria

Llopis, Clàudia

Descubre Vida antiinflamatoria de Clàudia Llopis y transforma tu bienestar con consejos sencillos y efectivos. ¿Listo para sentirte con más energía y menos cansancio? Este libro te invita a mejorar tu salud desde la alimentación y hábitos diarios. ¿Qué esperas para comenzar?

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Detalles

ISBN: 9788408300229

Editorial: Zenith

Género: Autoayuda, Autoayuda > General, Medicina > Inmunología, Medicina

Fecha de edición: 26-02-2025

Sobre esta publicación

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.
Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.