Microtraumas

Arroll, Meg

Explora Microtraumas de Meg Arroll y descubre cómo sanar esas heridas invisibles que afectan tu bienestar emocional. Este audiolibro te brinda herramientas para entender y superar los pequeños golpes que nos marcan. ¿Listo para transformar tu vida y sentirte mejor?

Comprar en:

Bajalibros Argentina

Bajalibros Colombia

Bajalibros Latam

Bajalibros México

Bookshop Uruguay

Ebooks Antártica

Ebooks Happy Books

Ebooks Librería Carlos Fuentes

ebooks libreria española

ebookselsotano

eBukz

Lerner Ebooks

Librería El Hombre de la Mancha

Libros La Ceiba

Sanborns Ebooks

Detalles

ISBN: 9786073834773

Editorial: Penguin Random House Audio

Género: Autoayuda, Autoayuda > Crecimiento personal, Autoayuda > Emociones, Autoayuda > Crecimiento personal > Felicidad

Fecha de edición: 29-06-2023

Sobre esta publicación

La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar losmicrotraumas y así vivir cada día como lo merecemos.
Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.