Me prometí que cambiaría pero sigo igual
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Me prometí que cambiaría pero sigo igual

Rosario Sánchez, Andrea

Descubre "Me prometí que cambiaría pero sigo igual" de Rosario Sánchez y Andrea y prepárate para transformar tu vida. Este libro te ofrece herramientas prácticas para entender tus hábitos y motivación. ¿Listo para dar ese salto y convertir tus metas en realidad?

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Detalles

ISBN: 9788466679459

Editorial: EDICIONES B

Género: Psicología > Personalidad, Psicología

Fecha de edición: 27-02-2025

Sobre esta publicación

RETOMA EL CONTROL DE TU VIDA

Un método eficaz y realista para cambiar (¡por fin!) todo aquello que te aleja de tus metas y de la persona que quieres ser.
Si te has repetido mil veces «voy a cambiar», pero no lo consigues y cada vez te frustras más, este libro es para ti.
Estás a punto de comenzar un viaje apasionante que te enseñará a alejarte de los hábitos que te impiden ser la versión de ti que te gustaría y te impulsará a avanzar hacia la vida que deseas.
¿Cómo funcionan los hábitos y la motivación?
 ¿Por qué me bloqueo ante la perspectiva de fracasar otra vez?

  • ¿Qué es lo que hace que un cambio sea duradero en el tiempo?

    • Ha llegado el momento de hacernos las preguntas correctas para entender qué puede estar fallando, cómo funciona tu cerebro ante el cambio y cuál es el enfoque necesario para conseguir una transformación auténtica y definitiva.
    Aquí encontrarás herramientas prácticas para entender tus emociones, creencias y reacciones automáticas y vencer los obstáculos y resistencias que te impiden un cambio de hábitos realista y duradero.