De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados

De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados

Sánchez Gómez, Blanca Mery

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Detalles

ISBN: 9786280004464

Editorial: Diana Colombia

Género: Autoayuda, Cuerpo mente y espíritu, Cuerpo mente y espíritu > General, Autoayuda > General

Fecha de edición: 04-10-2022

Sobre esta publicación

Según la Organización Mundial de la  Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.
Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.