About this book

DESCUBRE CÓMO USAR TUS DISPOSITIVOS DIGITALES DE MANERASSORPRENDENTES PARA AYUDARTE A ENCONTRAR NUEVAS FUENTES DE ENERGÍA. Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla . No importa cuántos mensajes respondamos, cuántas publicaciones leamos o cuántos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al día. Además, si quieres conservar tu trabajo, participar en la sociedad y mantener relaciones significativas, desconectarse no es una solución a largo plazo. Con un enfoque realista, Agotamiento Digital nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías digitales. El experto en transformación digital y profesor, Paul Leonardi, argumenta que nuestro cansancio proviene de latríada del agotamiento; es decir, la forma en que nuestras herramientas cambian cómo prestamos atención, cómo atribuimos comportamientos e intenciones a los demás y cómo experimentamos nuestras emociones. Al crear nuevos hábitos, estableceremos los límites necesarios para que dejen de agotarnos tan rápido. Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida: Regla #1: Utiliza solo la mitadde tus herramientas. Regla #2: Haz match. Regla #3: Procesa lainformación por lotesy en flujo. Regla #4: Espera. Una hora.Un día. Una semana. Regla #5: No asumas. Regla #6: Actúa con propósito. Regla #7: Aprende a travésde otros. Regla #8: Quédate aquí,no en otra parte.

Agotamiento digital

Verfügbar in 13 Buchhandlungen

About this book

Genres

Das könnte dir auch gefallen

Teràpia per emportar

Ein Satz, stundenlange Ruhe

Personal Kanban

Wenn alles dringend ist: Produktivität für dauerhaft Überforderte

Antes Tarde do que Mais Tarde: Pequeno Manual Antiprocrastinação

Doing Busy Better