Alongamento e postura
Von Ribeiro, Christina, Liggieri, Victor
Herausgegeben von Summus Editorial
Portuguese
2016
ISBN 9788532310491
eBook
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Über dieses Buch
Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
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- Portuguese
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