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Las Sillas

Las Sillas

Von Pérez Pont, Javier, Aparicio Romero, Esperanza

Herausgegeben von Hakabooks

Spanish 2012 ISBN 9788415409595
eBook
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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. Es un aparato en forma de silla con un respaldo largo, dos postes a los lados con asas para las manos y un pedal sujeto con dos resortes para la resistencia. Es un aparato excelente para fortalecer el "centro de energía", las caderas, los glúteos, las piernas, las rodillas, los pies, el tendón de Aquiles, los brazos, así como potenciar el control y el equilibrio?.

Verfügbarkeit

Las Sillas ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Kategorien

Exercise Gesundheit
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Las Sillas erhältlich?
Las Sillas ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Las Sillas kaufen?
Du kannst Las Sillas bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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