<div>Nossos estados emocionais correspondem a um ritmo respiratório. Uma cadência profunda e compassada demonstra satisfação, segurança e serenidade. Quando éfeita de forma curta e rápida, denota ansiedade, insegurança ou medo. Aprendendo a manipular o ritmo respiratório, conseguiremos modificar e sutilizar as emoções, além de tomar melhores decisões, o que irá interferir positivamente nas relações afetivas, na qualidade de vida e, como consequência, na longevidade.</div>

Respiração

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