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10-dicas-nutrição

By Sousa, André

Published by Clube de Autores

Portuguese 38 pages 2024 ISBN 3410007102480

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About this book

Melhorar sua nutrição pode transformar sua saúde e bem-estar. Este eBook oferece 10 dicas práticas e eficazes para aprimorar sua alimentação e adotar hábitos mais saudáveis. Desde a escolha de alimentos nutritivos e equilibrados até a compreensão dos benefícios dos macronutrientes e micronutrientes, você encontrará orientações valiosas para criar uma dieta que sustente seu corpo e mente. Com estratégias fáceis de implementar, receitas sugeridas e conselhos sobre como evitar armadilhas alimentares comuns, este guia é ideal para quem deseja fazer mudanças positivas na sua dieta e alcançar um estilo de vida mais saudável.

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Genres

Religion Self-Help Substance Abuse & Addictions Abortion & Birth Control

Language: Portuguese

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