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7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional

7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional

By Carril Obiols, Javier

Published by Kolima Books

Spanish 2018 ISBN 9788416994793
eBook

About this book

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

Availability

7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional is available as eBook at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Language
Spanish
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In what formats is 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional available?
7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional?
You can buy 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional at Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare every option in the list on this page.

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