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Actividad física para la salud

Actividad física para la salud

By Sánchez Rojas, Isabel Adriana

Published by Universidad Santo Tomás

Spanish 2020 ISBN 9789587822922
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About this book

Esta obra ofrece una propuesta de intervención para la implementación de un programa de gimnasia laboral basado en evidencia. Presenta los recursos necesarios para planificar las sesiones de ejercicios junto con un esquema ilustrado de ejercicios básicos y otros destinados al entrenamiento de la flexibilidad global. Igualmente, proporciona herramientas para evaluar las condiciones de base de la población que participe en este tipo de estrategias

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Genres

Reference Physical Education
Language
Spanish
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