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Administração Do Estresse E Saúde Mental

By Mendes, Thiago Reis

Published by Clube de Autores

Portuguese 25 pages 2024 ISBN 3410006739571

Estimated reading time: 28 min

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About this book

Neste curso, você aprenderá estratégias eficazes para lidar com o estresse do dia a dia e melhorar sua saúde mental. Abordaremos técnicas de relaxamento, mudanças de hábitos e como desenvolver uma mentalidade positiva. Venha cuidar de si mesmo e conquistar um equilíbrio emocional !

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Genres

Adult & Continuing Education Family & Relationships Parent & Adult Child Peer Pressure

Language: Portuguese

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