Alimentación para maratonistas
Published by GRIJALBO
Spanish
2020
ISBN 9789502813769
eBook
Buy at Bajalibros Argentina
🇦🇷
Bajalibros Colombia
🇨🇴
Visit store →
Bajalibros España
🇪🇸
Visit store →
Bajalibros Latam
🇺🇸
Visit store →
Bajalibros México
🇲🇽
Visit store →
Available at 19 bookshops
Bajalibros Colombia
🇨🇴
Visit store →
Bajalibros España
🇪🇸
Visit store →
Bajalibros Latam
🇺🇸
Visit store →
Bajalibros México
🇲🇽
Visit store →
About this book
Un libro muy práctico sobre nutrición deportiva para preparar, correr y recuperarse de un maratón, pero también una guía para aprender y entrenar la alimentación.
Un maratón es más que una carrera. Es un desafío físico y mental, que requiere una preparación progresiva y adecuada, diferente a cualquier otra. La buena alimentación, la conciencia del propio cuerpo y el entrenamiento son fundamentales para asegurarte estar en una zona segura y saludable, y tener más posibilidades de alcanzar tu meta. Para eso, hay que entrenar, descansar, planificar las comidas y ver cómo reacciona tu organismo.
Pensado para maratonistas y corredores en general, este nuevo libro de Karen Cámera -nutricionista experta en alimentación para deportistas- propone estrategias, consejos, recetas y mucha información para saber cómo preparar, correr y recuperarse de una carrera. Ingredientes saludables, nutrientes, buenos hábitos y un plan adecuado para el máximo rendimiento.
Availability
Alimentación para maratonistas is available as eBook at 19 online bookshops. Bookshops carrying it include Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.
Genres
- Language
- Spanish
Share
Frequently asked questions
- In what formats is Alimentación para maratonistas available?
- Alimentación para maratonistas is available as eBook at 19 online bookshops.
- Where can I buy Alimentación para maratonistas?
- You can buy Alimentación para maratonistas at Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare every option in the list on this page.
Ratings & reviews
No ratings yet. Be the first to review this book.
Sign in to rate and review this book.
