Aprende a decir NO de una p*nche vez

De la autora que ayudó a 65.000 lectores en México a arreglar su desmadre y a relajarse un chingo.   Basta de quedar bien con todos  menos contigo.     Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querías ir? ¿Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? ¿Estás agotado por asumir más de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir «sí» a todo y a todos?     Decir «no» es suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estás harto de complacer a los demás, Sarah Knight te ayuda a poner límites y preservar tu paz mental, sin ser grosero o parecer un completo cretino.     La autora del   bestseller Arregla tu desmadre   te enseñará que la vida es mejor cuando dices «no» con confianza, sin culpa, miedo o arrepentimiento. Este libro será tu mejor aliado cuando estés a punto de decir que sí a esa cena por compromiso, pero prefieres quedarte en casa viendo películas. También te ofrece estrategias sencillas para las interacciones del día a día que te ponen a prueba; por ejemplo, cuando tu vecino incómodo quiere ocupar tu lugar de estacionamiento. Toma las riendas de tu vida, deja de hacer favores por quedar bien y ¡empieza a decir «no» de una p*nche vez!