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Ayurveda-para-saúde-e-bem-estar

By Sousa, André

Published by Clube de Autores

Portuguese 67 pages 2024 ISBN 3410007109472

Estimated reading time: 1 h 14 min

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About this book

Ayurveda Para Saúde e Bem-Estar é um guia introdutório que explora a sabedoria antiga do Ayurveda para promover uma vida equilibrada e saudável. Este eBook apresenta os princípios fundamentais da medicina ayurvédica, incluindo a compreensão dos doshas (tipos de constituição), dietas personalizadas, e práticas de autocuidado que visam restaurar o equilíbrio físico e mental. Com orientações sobre como incorporar rituais diários, hábitos alimentares e técnicas de relaxamento em sua rotina, você aprenderá a utilizar o Ayurveda para melhorar sua saúde geral, aumentar a energia e alcançar um estado de bem-estar duradouro.

Availability

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Genres

Business Language Experience Approach Self-Help Substance Abuse & Addictions

Language: Portuguese

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