Bestrafungs-Workouts hinter sich lassen und sich aus Freude bewegen

Published by epubli

German 2026 ISBN 9783565351305

eBook

Available at 1 bookshops

About this book

Viele bewegen sich, um zu kompensieren – nicht, um zu spüren. "Bestrafungs-Workouts hinter sich lassen und sich aus Freude bewegen" lädt dazu ein, Bewegung als Ausdruck von Lebendigkeit neu zu entdecken, frei von Scham, Schuld oder Leistungsdruck. Dieses Buch beleuchtet, wie alte Glaubenssätze über Disziplin und Körperform unser Verhältnis zu Bewegung geprägt haben, und bietet eine sanfte Alternative: Bewegung als Kommunikation mit dem Körper statt als Kontrolle über ihn. Es geht um Rhythmus, Neugier und Selbstachtung – darum, den Körper als Verbündeten zu erleben, nicht als Gegner. So wird Training zur Selbstbegegnung: nährend, heilsam und frei.

Availability

Bestrafungs-Workouts hinter sich lassen und sich aus Freude bewegen is available as eBook at 1 online bookshop.

Genres

Personal Growth

Language: German

In what formats is Bestrafungs-Workouts hinter sich lassen und sich aus Freude bewegen available?: Bestrafungs-Workouts hinter sich lassen und sich aus Freude bewegen is available as eBook at 1 online bookshop.
Where can I buy Bestrafungs-Workouts hinter sich lassen und sich aus Freude bewegen?: You can buy Bestrafungs-Workouts hinter sich lassen und sich aus Freude bewegen at Sanborns Ebooks. Compare every option in the list on this page.