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Calorias Entram, Calorias Saem

By Sousa, André

Published by Clube de Autores

Portuguese 29 pages 2024 ISBN 3410007109564

Estimated reading time: 32 min

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About this book

Calorias Entram, Calorias Saem é um guia abrangente sobre como gerenciar o equilíbrio calórico para alcançar e manter um peso saudável. Este eBook explora os fundamentos da teoria das calorias, oferecendo uma compreensão clara sobre como o consumo e o gasto de calorias afetam o corpo. Com dicas práticas sobre como calcular suas necessidades calóricas, ajustar sua dieta e incorporar exercícios eficazes, você aprenderá a manter um equilíbrio saudável e atingir seus objetivos de peso. Ideal para quem busca um entendimento profundo sobre como a gestão de calorias pode impactar a saúde e o bem-estar.

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Genres

Religion Self-Help Abortion & Birth Control Camping

Language: Portuguese

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