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Como Dominar O Estresse E Ansiedade Na Sua Vida

By Editorial, Omega

Published by Clube de Autores

Portuguese 149 pages 2023 ISBN 3410005695908

Estimated reading time: 2 h 44 min

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About this book

Como dominar o estresse e ansiedade na sua vida é um livro revolucionário. Nesta obra inspiradora, a autora oferece ferramentas práticas e estratégias eficazes para lidar com o estresse e a ansiedade que permeiam nossas vidas diárias. O livro fornece insights profundos sobre como identificar e gerenciar esses desafios emocionais. Com uma abordagem simples e rica, a autora guia os leitores por um caminho de autoconhecimento, técnicas de relaxamento e mudanças de estilo de vida, capacitando-os a alcançar uma vida equilibrada, plena de paz interior e bem-estar emocional.

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Genres

Education Counseling Personal Growth Stress Management

Language: Portuguese

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