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At an average reading pace, Controlando A Ansiedade takes about 57 min to read (52 pages).

Controlando A Ansiedade

By Claudio, Davi

Published by Clube de Autores

Portuguese 52 pages 2024 ISBN 3410007104750

Estimated reading time: 57 min

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About this book

A ansiedade pode ser uma força paralisante, afetando tanto a mente quanto o corpo. Em Controlando a Ansiedade, você descobrirá que pequenas mudanças em seu estilo de vida e rotina diária podem fazer uma diferença monumental na forma como você lida com essa condição. Este livro oferece uma abordagem prática e acessível para enfrentar a ansiedade, ensinando técnicas simples que podem ser incorporadas ao seu dia a dia. Através de estratégias comprovadas e conselhos fáceis de seguir, você aprenderá a superar os efeitos debilitantes da ansiedade, recuperando o controle sobre sua vida e restaurando seu bem-estar emocional. Comece sua jornada para uma mente mais tranquila e um futuro mais sereno.

Availability

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Genres

Development Methodology Personality Assessment Testing & Measurement

Language: Portuguese

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