Cuestión de límites
Published by Diana Editorial
Spanish
2021
ISBN 9788418118630
eBook
Buy at Bajalibros Latam
🇺🇸
Planeta Estados Unidos
🇺🇸
Visit store →
Bajalibros Latam
🇺🇸
Visit store →
Planeta Peru
🇵🇪
Visit store →
Planeta Argentina
🇦🇷
Visit store →
Planeta Chile
🇨🇱
Visit store →
Planeta Uruguay
🇺🇾
Visit store →
Planeta Ecuador
🇪🇨
Visit store →
Planeta Colombia
🇨🇴
Visit store →
Planeta Mexico
🇲🇽
Visit store →
Planeta Venezuela
🇻🇪
Visit store →
Ebooks Librería Antártica
🇨🇱
Visit store →
Bajalibros Argentina
🇦🇷
Visit store →
Bajalibros Colombia
🇨🇴
Visit store →
Ebooks Yenny - El Ateneo
🇦🇷
Visit store →
Available at 14 bookshops
Planeta Estados Unidos
🇺🇸
Visit store →
Bajalibros Latam
🇺🇸
Visit store →
Planeta Peru
🇵🇪
Visit store →
Planeta Argentina
🇦🇷
Visit store →
Planeta Chile
🇨🇱
Visit store →
Planeta Uruguay
🇺🇾
Visit store →
Planeta Ecuador
🇪🇨
Visit store →
Planeta Colombia
🇨🇴
Visit store →
Planeta Mexico
🇲🇽
Visit store →
Planeta Venezuela
🇻🇪
Visit store →
Ebooks Librería Antártica
🇨🇱
Visit store →
Bajalibros Argentina
🇦🇷
Visit store →
Bajalibros Colombia
🇨🇴
Visit store →
Ebooks Yenny - El Ateneo
🇦🇷
Visit store →
About this book
¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.
Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
Genres
- Language
- Spanish
Share
