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Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim

Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim

By Angelim, Dr. Rafael

Published by Viseu

Portuguese 2024
eBook

About this book

Em um mundo cada vez mais conectado, onde a tecnologia permeia todos os aspectos de nossas vidas, surgem novas oportunidades para cuidar tanto de nossa saúde física quanto mental. Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim é uma obra que explora como abraçar os benefícios da Era Digital enquanto mantemos o foco em nossa saúde e bem-estar. Neste livro, o autor explora os desafios inerentes à era digital, como o esforço para desconectar em um mundo constantemente on-line, a luta contra a distração digital que afeta a produtividade e distancia cada vez mais as pessoas do mundo real. No decorrer dos capítulos, o autor revela ainda a arte de encontrar o equilíbrio em um ambiente digital frenético, oferecendo dicas e insights valiosos sobre como estabelecer limites, bem como cultivar uma relação saudável com as tecnologias digitais e, ao mesmo tempo, fortalecer sua saúde física e mental. Com informações inspiradoras, orientações e dicas práticas, Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim convida os leitores a embarcarem em uma jornada de autoconhecimento e autotransformação. É um chamado para abraçar a tecnologia de forma consciente, para que você possa aproveitar ao máximo suas vantagens sem sacrificar sua saúde e bem-estar. Este livro é o companheiro perfeito para quem deseja viver de forma equilibrada, saudável e realizada na Era Digital.

Availability

Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim is available as eBook at 3 online bookshops. Bookshops carrying it include Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Buy it directly from its publisher at Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

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Portuguese
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In what formats is Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim available?
Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim is available as eBook at 3 online bookshops.
Where can I buy Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim?
You can buy Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim at Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare every option in the list on this page.

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