Déjate de mierdas

Name: Déjate de mierdas
Availability: InStock
ISBN: 9786073932462

By Kaplan, Rachel

Published by Diana México

Spanish 2025 ISBN 9786073932462

eBook

Buy at Planeta Estados Unidos 🇺🇸

Available at 23 bookshops

Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visit store →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visit store →

Ebooks Librería Carlos Fuentes 🇲🇽 Visit store →

Planeta Peru 🇵🇪 Visit store →

Planeta Argentina 🇦🇷 Visit store →

Planeta Chile 🇨🇱 Visit store →

Planeta Uruguay 🇺🇾 Visit store →

Planeta Ecuador 🇪🇨 Visit store →

Planeta Colombia 🇨🇴 Visit store →

Planeta Mexico 🇲🇽 Visit store →

Planeta Venezuela 🇻🇪 Visit store →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Visit store →

Ebooks Happy Books 🇨🇴 Visit store →

ebooks libreria española 🇪🇨 Visit store →

Planetacaribe 🇨🇴 Visit store →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visit store →

Bajalibros México 🇲🇽 Visit store →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visit store →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visit store →

ebooks Libreria del GAM 🇨🇱 Visit store →

Bookshop Uruguay 🇺🇾 Visit store →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visit store →

Crisol Ebooks 🇵🇪 Visit store →

About this book

Dile bye a todas la ching*!eras que te impiden ser feliz ¿Alguna vez comiste tanto que pensaste que tu estómago iba a estallar? Si respondiste «sí», quizá hayas experimentado también la incomodísima constipación derivada de ello. Y desafortunadamente esa sensación no es exclusiva de la comida. Con las emociones pasa lo mismo: a veces la tristeza, el enojo, el miedo, la vergüenza y otros sentimientos nos dominan, pero, lejos de dejarlos fluir, los reprimimos, provocándonos una indigestión emocional tan dañina para nuestra salud como la estomacal. Imagínate andar por la vida sintiéndote a punto de reventar por toda la mierda que llevas dentro. Suena horrible, ¿no? La psicoterapeuta Rachel Kaplan sabe que a la mayoría nunca nos enseñaron cómo metabolizar las emociones que a veces nos rebasan. Por ello, ideó esta guía irreverente y divertida que te brindará las herramientas necesarias para que esos sentimientos agobiantes que traes atorados fluyan, de modo que, cuando la vida te arroje mierda —y siempre lo hará, sorry—, puedas lidiar con ello. Pero eso no es todo; también te enseñará a: • Redescubrir tu fortaleza. • Sanar tus heridas. • Experimentar lo positivo de una manera más plena y consciente.