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Der handyfreie Morgen der mein Leben veränderte

By Hoffmann, Finn

Published by epubli

German 2026 ISBN 9783565306817

eBook

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About this book

Dieses Buch erzählt von einer einfachen Entscheidung mit tiefer Wirkung: dem bewussten Abstand zum Gerät, das unser Denken, Fühlen und Handeln prägt. "Der handyfreie Morgen der mein Leben veränderte" erforscht, wie Stille, Routinen und analoge Momente das überreizte Dopaminsystem beruhigen – und warum echte Präsenz nur entsteht, wenn wir uns wieder erlauben, uns zu spüren. Ein sanfter, zeitgemäßer Wegweiser für alle, die sich nach mentaler Klarheit und einem bewussteren Start in den Tag sehnen – ohne Selbstoptimierungsstress, dafür mit Selbstkontakt.

Availability

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Genres

Meditations

Language: German

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