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Descubre tus poderes

Name: Descubre tus poderes
Availability: InStock
ISBN: 9788408248897

By Teba, Alicia

Published by Destino Infantil & Juvenil

Spanish 2021 ISBN 9788408248897

eBook

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About this book

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor. Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.