Desestrésate
Published by Integral
Spanish
2024
ISBN 9788491183181
eBook
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About this book
¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales?
Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse.
En él encontrarás las claves para:
- Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.
- Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.
- Realizar diferentes tests de autoevaluación.
- Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.
- Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.
Availability
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- Language
- Spanish
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Frequently asked questions
- In what formats is Desestrésate available?
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- Where can I buy Desestrésate?
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