Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
Published by GU Audiobook
German
2025
ISBN 9783758901324
Audiobook
Buy at Sanborns Ebooks
🇲🇽
Available at 1 bookshops
About this book
Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!
Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken – und wie du sie erkennst, bevor sie dich überrollen. Du wirst sensibilisiert für erste Warnzeichen von Stress und Überlastung und bekommst konkrete Strategien an die Hand, um gegenzusteuern.
Mehr Fokus, Energie & Leichtigkeit – überall machbar, sofort umsetzbar und absolut wirkungsvoll!
Hole dir jetzt deine Sofort-Hilfe – weil eine Minute alles verändern kann!
Availability
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung is available as Audiobook at 1 online bookshop.
Genres
- Language
- German
Share
Frequently asked questions
- In what formats is Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung available?
- Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung is available as Audiobook at 1 online bookshop.
- Where can I buy Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung?
- You can buy Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung at Sanborns Ebooks. Compare every option in the list on this page.
Ratings & reviews
No ratings yet. Be the first to review this book.
Sign in to rate and review this book.
