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Dieta Cetogˆnica 101

By Sousa, André

Published by Clube de Autores

Portuguese 76 pages 2024 ISBN 3410007112472

Estimated reading time: 1 h 24 min

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About this book

Dieta Cetogênica 101 é um guia introdutório completo para aqueles que desejam entender e adotar a dieta cetogênica, uma abordagem alimentar que foca em alta ingestão de gorduras saudáveis e baixo consumo de carboidratos. Este e-book explora os fundamentos da dieta cetogênica, incluindo como ela funciona para promover a cetose, um estado metabólico que pode ajudar na perda de peso e melhorar a saúde metabólica. Com informações claras sobre os alimentos permitidos e proibidos, planos de refeições e receitas saborosas, Dieta Cetogênica 101 oferece um recurso acessível tanto para iniciantes quanto para aqueles que buscam aperfeiçoar sua prática. Além disso, o livro aborda os benefícios potenciais e as considerações de saúde associadas à dieta cetogênica.

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Genres

Business Language Experience Approach Abuse Self-Help

Language: Portuguese

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