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About this book

Tal vez usted padezca molestias digestivas. Tal vez haya ido al médico y no ha podido detectarle con claridad cuáles son las causas de su malestar. Siente que su estado de ánimo está alterado pero no logra actuar sobre esos síntomas y paliar así sus dolencias. En este libro podrá encontrar diferentes planes de acción para combatir todo tipo de afecciones gástricas, desde el molesto estreñimiento hasta las úlceras o el síndrome de colon irritable. Aprenda a cambiar su estilo de vida mediante unos sencillos pasos y conozca en profundidad el funcionamiento de su sistema digestivo. • ¿Sabía que si se alteran las secreciones gástricas su salud puede verse repercutida? • ¿O que la bilis necesita fluir libremente para no tener problemas hepáticos? • ¿Es cierto que los hongos o las partículas sin digerir pueden erosionar el intestino? • ¿Es verdad que las heces que permanecen demasiado tiempo en el intestino generan toxinas muy perjudiciales? • Aprenda a controlar las cándidas, la diverticulitis, las alergias alimentarias o la hernia de hiato con un plan de acción sencillo pero efectivo.