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Ejercicios prácticos de arteterapia

Ejercicios prácticos de arteterapia

By Guzman, Leah

Published by Editorial Sirio

Spanish 2023 ISBN 9788419685575
6 readers on Publica.la bookshops Readers spend an average of 1 h 30 min with this book
eBook

About this book

Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás: • El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión. • Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio. • Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios. Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.

Availability

Ejercicios prácticos de arteterapia is available as eBook at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Language
Spanish
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In what formats is Ejercicios prácticos de arteterapia available?
Ejercicios prácticos de arteterapia is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy Ejercicios prácticos de arteterapia?
You can buy Ejercicios prácticos de arteterapia at Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare every option in the list on this page.
How long does it take to read Ejercicios prácticos de arteterapia?
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