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El antídoto contra el burnout

El antídoto contra el burnout

By Equipo Institute of Your Best Self

Published by Institute of Your Best Self

Spanish 2025 ISBN 9791399119152
eBook

About this book

¿Sientes el peso del agotamiento profesional? ¿La pasión por tu carrera parece un recuerdo lejano? El antídoto contra el Burnout es tu hoja de ruta para escapar de la epidemia silenciosa que afecta a millones de profesionales. Este libro no es una colección de frases inspiradoras, sino una guía práctica y basada en la ciencia que te enseñará a producir más trabajando menos. Descubre por qué 'trabajar más duro' es la peor estrategia y aprende a gestionar tu energía, no tu tiempo. A través de herramientas concretas, ejercicios de 'job crafting', mindfulness y autocompasión, aprenderás a establecer límites saludables, reconectar con tu propósito y rediseñar tu relación con el trabajo para construir una carrera sostenible y apasionada. Deja de sobrevivir en un sistema que conduce al agotamiento y empieza a rediseñar un trabajo que te energice. Este libro es el primer paso para dejar de culparte y empezar a cambiar las reglas del juego, recuperando el control y la pasión por tu vida profesional.

Availability

El antídoto contra el burnout is available as eBook at 19 online bookshops. Bookshops carrying it include Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Language
Spanish
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In what formats is El antídoto contra el burnout available?
El antídoto contra el burnout is available as eBook at 19 online bookshops.
Where can I buy El antídoto contra el burnout?
You can buy El antídoto contra el burnout at Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare every option in the list on this page.

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