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El arte de pensar bien

El arte de pensar bien

By Sánchez Gómez, Blanca Mery

Published by Diana Colombia

Spanish 2021 ISBN 9789584292605
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eBook

About this book

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

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Spanish
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In what formats is El arte de pensar bien available?
El arte de pensar bien is available as eBook at 23 online bookshops.
Where can I buy El arte de pensar bien?
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How long does it take to read El arte de pensar bien?
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