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El Universal Reformer

El Universal Reformer

By Pérez Pont, Javier, Aparicio Romero, Esperanza

Published by Hakabooks

Spanish 2013 ISBN 9788415409571
eBook
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Available at 21 bookshops

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About this book

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. El Universal Reformer es el aparato por excelencia más popular y como su nombre indica ayuda a "reformar", trabajando de una forma integral todo el cuerpo, desde la punta de los pies a la cabeza. Toda persona sana que se inicia en la Contrología debe comenzar la sesión en el U. Reformer; sólo en casos excepcionales, un principiante comenzará su sesión con los ejercicios de la colchoneta sobre el Cadillac, ya que comenzar en la colchoneta es más duro al no disponer de la ayuda de los resortes.

Availability

El Universal Reformer is available as eBook at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Genres

Sports Medicine Health & Safety
Language
Spanish
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Frequently asked questions

In what formats is El Universal Reformer available?
El Universal Reformer is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy El Universal Reformer?
You can buy El Universal Reformer at Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare every option in the list on this page.

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