Emagrecimento Consciente: Estratégias Para Perder Peso De Forma Saudável E Sustentável

By Mendes, Thiago Reis

Published by Clube de Autores

Portuguese 26 pages 2024 ISBN 3410006762357

Estimated reading time: 29 min

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About this book

Este curso apresenta técnicas e estratégias para alcançar o emagrecimento consciente, ou seja, perder peso de forma saudável e sustentável. Você aprenderá sobre a importância da alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, gerenciamento do estresse e adoção de hábitos saudáveis. Além disso, serão abordadas dicas para manter a motivação e lidar com possíveis obstáculos ao longo do processo.

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Genres

Health Diets Nutrition Healthy Living

Language: Portuguese

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