Emociones 911
Published by VERGARA
Spanish
2024
ISBN 9786073849333
eBook
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About this book
¿Te imaginas construyendo tu propio botiquín emocional?
Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar.
Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones, conocer más sobre comunicación asertiva y adquirir herramientas para establecer límites; además, ahonda en las respuestas sociales, la aceptación, la autocompasión y muchas herramientas más.
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Genres
- Language
- Spanish
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- In what formats is Emociones 911 available?
- Emociones 911 is available as eBook at 20 online bookshops.
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