Skip to main content
Entre la vida y la dieta

Entre la vida y la dieta

By Carulla, Adriana

Published by Diana Perú

Spanish 2020 ISBN 9786124290534
eBook

About this book

Pasar de una dieta a otra, y luego a otra y a otra, sin llegar jamás a romper el ciclo que nos mantiene estancadas en un estilo de vida poco saludable, es como estar entre la espada y la pared. Una vez ahí, sintiéndonos incapaces de alcanzar nuestras metas, nos culpamos, nos atacamos, nos dañamos. ¿Hay una salida para esto? Por supuesto. Adriana Carulla, coach nutricional, nos enseña en este libro a entender los alimentos, a integrarlos en nuestra vida de un modo distinto y más grato, a disfrutarlos y a convertirlos en nuestros aliados. Pero, sobre todo, a balancearlos con nuestras actividades diarias. En otras palabras, nos propone rebobinar. ¿Cómo así? Definiendo primero qué queremos en verdad, aprendiendo a establecer nuestros objetivos y consolidando nuevas bases para nuestra salud física, mental y emocional. Porque no somos un número en la balanza, ni tampoco una forma en el espejo. Más allá de cuánto pesemos o de cómo sea nuestro cuerpo, lo que necesitamos es aceptar qué somos, entender qué queremos y decidirnos a hacerlo realidad.

Availability

Entre la vida y la dieta is available as eBook at 22 online bookshops. Bookshops carrying it include Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Buy it directly from its publisher at Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Genres

Language
Spanish
Share

Frequently asked questions

In what formats is Entre la vida y la dieta available?
Entre la vida y la dieta is available as eBook at 22 online bookshops.
Where can I buy Entre la vida y la dieta?
You can buy Entre la vida y la dieta at Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare every option in the list on this page.

Ratings & reviews

No ratings yet. Be the first to review this book.

Sign in to rate and review this book.

Comments

Sign in to join the conversation.

No comments yet.