Envelhecer com saúde

By Flaibam, Denise

Published by Pormenor

Portuguese 2024 ISBN 9786552048127

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About this book

Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.

Availability

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Genres

Life Stages Later Years

Language: Portuguese

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