Eu Melhor

By Bertani, Raphael, Kassai, Marina

Published by Viseu

Portuguese 2026

eBook

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About this book

Quantas vezes você já tentou seguir dietas impossíveis e se sentiu frustrado ao desistir? A culpa nunca foi sua — e sim da ideia irreal de que emagrecer é apenas sobre restrição e sacrifício. Este livro apresenta um caminho diferente: um protocolo realista para um emagrecimento sustentável, que considera não apenas o corpo, mas também as emoções, o ritmo de vida e a necessidade de equilíbrio. Aqui, não existe pressa, comparações ou fórmulas mágicas. Existe acolhimento, consciência e um convite verdadeiro para transformar-se de dentro para fora, com resultados que permanecem. Eu Melhor é a sua oportunidade de recomeçar — com leveza, saúde emocional e consistência.

Availability

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Genres

Weight Loss Diet & Nutrition Happiness

Language: Portuguese

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