Skip to main content
Frøen i gryden

Frøen i gryden

By Lorenzen, Mette B.

Published by SAGA Egmont

DA 2026
eBook

About this book

Vil du gerne undgå stress? Har du det måske allerede lidt? Er du faldet på slagmarken og sygemeldt? Bare rolig, hjælpen er her nu: Denne bog er en øjenåbner, der næsten gratis masserer nye tankemønstre og vaner ind i den hverdag, der pisker afsted, uanset om du synes, du kan følge med eller ej. Bogen bygger på tredje bølge af kognitiv adfærdsterapi, og i den omsættes evidensbaseret teori til tegninger og billedsprog, krydret med citater, som kan bruges aktivt allerede i dag. Den er tiltænkt alle, som vil optimere sit liv og undgå at blive frøen i gryden. Der er ingen opgaver i bogen, alt er tilbud, og man må starte, lige hvor man vil. "Bogen er skrevet til lægmand, mennesker med stress-symptomer eller måske i det hele taget mennesker i vores tempoprægede præstationssamfund." "Der er sjove farverige illustrationer og små hyggelige citater, der spænder fra Kirkegaard til Garfield." "Den er skrevet med humor og kreativitet." Uddrag af anmeldelse i Psykologernes fagmagasin "Frøen i gryden er en bog, som jeg vil have liggende på min arbejdsplads." Uddrag af anmeldelse i Tidsskrift for Psykoterapi

Availability

Frøen i gryden is available as eBook at 2 online bookshops. Bookshops carrying it include Saga Denmark, sagaegmont. Buy it directly from its publisher at Saga Denmark, sagaegmont.

Language
DA
Share

Frequently asked questions

In what formats is Frøen i gryden available?
Frøen i gryden is available as eBook at 2 online bookshops.
Where can I buy Frøen i gryden?
You can buy Frøen i gryden at Saga Denmark, sagaegmont. Compare every option in the list on this page.

Ratings & reviews

No ratings yet. Be the first to review this book.

Sign in to rate and review this book.

Comments

Sign in to join the conversation.

No comments yet.