Heilsame Einschlafmeditation: Ruhe & Geborgenheit für dein Nervensystem

By Kempermann, Raphael

Published by Chakratunes

German 2025 ISBN 4067248132821

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About this book

Finde zurück in deine innere Ruhe – sanft, geborgen und sicher. Diese heilsame Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu entspannen, Stress und Gedankenkarusselle loszulassen und tief in den Schlaf zu gleiten. Begleitet von der Kraft des Atems und, wenn du magst, den beruhigenden Klängen von Kristall-Klangschalen, findest du zu Frieden und Balance zurück. - In dieser Meditation: - Beruhige dein Nervensystem und löse innere Anspannung. - Lass Stress, Sorgen und kreisende Gedanken sanft ziehen. - Spüre Geborgenheit und schlafe sicher und ruhig ein. Nutze diese Meditation vor dem Schlafengehen oder jederzeit für einen Moment tiefer Entspannung. Du bist sicher. Du bist gehalten.

Availability

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Genres

Meditations Mindfulness & Meditation

Language: German

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