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Hola, rabia

Name: Hola, rabia
Availability: InStock
ISBN: 9789584275813

By Robledo, Álvaro, Hayakawa, Nobara

Published by Planeta Junior Colombia

Spanish 2019 ISBN 9789584275813

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About this book

Dentro de nuestro cuerpo tenemos muchas semillas, dentro de esas la de la rabia. Solo tú puedes elegir cómo la haces crecer o cómo la mantienes dormida y tranquila. Cuando entiendes que la rabia es una manera de expresar frustración, puedes aprender a dominarla y comprenderla. Tu rabia es tuya y tienes que cuidarla. Solo tú puedes transformarla y encargarte de ella. Con humor, ejercicios y maravillosas ilustraciones, Hola, rabia usa las técnicas del Mindfulness para que chicos y grandes manejen sus emociones.