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La dieta del deportista

La dieta del deportista

By Heulin, Axel, Ferreira, Coralie

Published by RBA Libros

Spanish 2020 ISBN 9788491876458
eBook

About this book

Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales. - ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados? - ¿Cuál es la alimentación ideal del deportista? - ¿Qué comer antes, durante y después del entreno? - ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición? Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad… Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.

Availability

La dieta del deportista is available as eBook at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Language
Spanish
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In what formats is La dieta del deportista available?
La dieta del deportista is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy La dieta del deportista?
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