ebooksdepository

La dieta puede esperar

Name: La dieta puede esperar
Availability: InStock
ISBN: 9788448026370

By Carlas, Magda

Published by Libros Cúpula

Spanish 2019 ISBN 9788448026370

eBook

Buy at Planeta Estados Unidos 🇺🇸

Available at 16 bookshops

Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visit store →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visit store →

Planeta Peru 🇵🇪 Visit store →

Planeta Argentina 🇦🇷 Visit store →

Planeta Chile 🇨🇱 Visit store →

Planeta Uruguay 🇺🇾 Visit store →

Planeta Ecuador 🇪🇨 Visit store →

Planeta Colombia 🇨🇴 Visit store →

Planeta Mexico 🇲🇽 Visit store →

Planeta Venezuela 🇻🇪 Visit store →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Visit store →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visit store →

Bajalibros México 🇲🇽 Visit store →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visit store →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visit store →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visit store →

About this book

La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente. En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.