La paz del descanso
By bin, Xiao
Published by Editorial Siglantana
Spanish
2025
ISBN 9788410179912
eBook
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About this book
La paz del descanso: práctica de qigong en decúbito (wo gong 卧功)
Descubre los métodos taoístas de qigong en decúbito, un conjunto de prácticas de meditación y relajación en posición horizontal que integran ejercicios de daoyin y qigong del sueño. El libro presenta cinco sistemas tradicionales para cultivar la salud, la energía vital y la serenidad interior.
Este libro no solo explica los fundamentos teóricos del qigong en decúbito, sino que también ofrece ejercicios prácticos detallados para su aprendizaje progresivo.
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