Skip to main content
Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana)

Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana)

By Bianco, Simón

Published by Diana Colombia

Spanish 2023 ISBN 9786287570641
eBook

About this book

Mejora tu salud mental y emocional sumergiéndote en la meditación y psicología budista. Paradójicamente, después de haber consumido toda clase de placeres sensoriales aún nos sentimos vacíos e insatisfechos. Parece que nada de lo que hagamos puede llegar a ser suficiente para sentirnos plenos. ¿Será posible que todo este tiempo hayamos estado buscando la felicidad en el lugar equivocado? De la mano de la psicología budista, este libro te ofrece la posibilidad de hallar la felicidad donde siempre ha estado: dentro de ti. Para ello, te explica cómo funcionan tu mente y tus emociones, y te brinda una guía práctica completa —plagada de ejercicios de meditación— que te ayudará a desarrollar las cualidades de tu mente y a gestionar las emociones negativas (tales como la ansiedad, la tristeza, la ira, los celos o la baja autoestima), que son la principal fuente de sufrimiento en la vida.

Availability

Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana) is available as eBook at 16 online bookshops. Bookshops carrying it include Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Buy it directly from its publisher at Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Language
Spanish
Share

Frequently asked questions

In what formats is Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana) available?
Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana) is available as eBook at 16 online bookshops.
Where can I buy Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana)?
You can buy Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana) at Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare every option in the list on this page.

Ratings & reviews

No ratings yet. Be the first to review this book.

Sign in to rate and review this book.

Comments

Sign in to join the conversation.

No comments yet.