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Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

By Brackmann, Andrea, Jänicke, Katharina

Published by Klett-Cotta

German 2024 ISBN 9783608860863

Audiobook

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About this book

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.

Availability

Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern is available as Audiobook at 4 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Genres

Peer Pressure Personal Growth

Language: German

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