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Mal dormidos

By Furio, Analía

Published by Paidos Argentina

Spanish 2025 ISBN 9789501210293

eBook

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About this book

El arte de dormir bien: la clave olvidada para sanar cuerpo y alma. La cotidianeidad nos acostumbra muchas veces a rutinas y hábitos poco saludables. Actualmente, nadie duda en buscar soluciones inmediatas ante las consecuencias de enfermedades varias, de la mala alimentación, fatiga, exceso de trabajo, sedentarismo, etc.; pocos, sin embargo, buscan la solución en uno de los reparadores naturales más importantes de la vida: el sueño. Casi como un oasis sanador, diseñado para reponer tanto las funciones vitales del cuerpo como las necesidades espirituales del alma, el sueño es pilar de una buena salud y piedra filosofal para alcanzar el equilibrio. En este contexto, el nuevo trabajo de la doctora Analía Furio aparece como una lectura fundamental para todos aquellos que quieran no solo entender en profundidad la maquinaria del descanso, sino también pasar a la acción y erradicar de una vez por todas los hábitos de los Mal dormidos.

Availability

Mal dormidos is available as eBook at 23 online bookshops. Bookshops carrying it include Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Buy it directly from its publisher at Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Genres

Neuroscience Sleep

Language: Spanish

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