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Manual de pilates

Manual de pilates

By Geweniger, Verena, Bohlander, Alexander

Published by Paidotribo

Spanish 2017 ISBN 9788499106496
eBook

About this book

Joe Pilates promovía la ejecución de los patrones motores desde el interior hacia el exterior. Desarrolló un método de entrenamiento con fundamento con el que los usuarios y pacientes recuperaran su fuerza interior y exterior. Este libro transmite el conocimiento de muchos terapeutas, entrenadores,bailarines, etc. y ofrece al lector una ingente variedad de modelos para poner en práctica. En ella se explica con detalle cómo desarrolló Joe Pilates su método, especificando los movimientos corporales, la concentración durante la respiración, el establecimiento del centro corporal, precisión y el desarrollo musculotendinoso. El Manual de pilates. Ejercicios con colchoneta y aparatos como forma de prevención y rehabilitación es la primera guía práctica para la formación en el entrenamiento del pilates. Tanto para fisioterapeutas, profesores de educación física y entrenadores, los autores ponen a disposición del lector la documentación y la descripción de la base del método pilates tradicional y de las nuevas ideas basadas en las ciencias del deporte y la quinesiología. Las bases metodológicas del entrenamiento se combinan con el análisis y con los ejercicios en sí mismos, facilitando su comprensión y aplicación en una práctica continuada del entrenamiento diario. Los principales ejerciciosde suelo y el uso de los aparatos específicos no entrañan dificultad alguna y la base teórica se explica de forma sencilla. Además se incluyen más de 780 figuras y 24 tablas.

Availability

Manual de pilates is available as eBook at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

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Spanish
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In what formats is Manual de pilates available?
Manual de pilates is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy Manual de pilates?
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